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医生回答
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腰椎骨质增生的治疗方法：1、体育治疗，这种办法简单易学，不过需要患者极大的耐力，毕竟体育锻炼不是一般人能够坚持的。
这种腰椎骨质增生疾病的治疗方法，简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解腰骨质增生。
2、针灸治疗：在采用这种方法医治的时候，腰骨质增生患者要选择正规的医师进行，这点是很重要的。一般选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1 次，10次为一疗程。
3、心理治疗：腰骨质增生。这种办法经过被很多患者所忽视，毕竟很多人都认为这种办法效果一般，所以不去采用它。其实，对于这种腰椎骨质增生的医治办法，近年来，人们越来越多地认识到多种疾病的症状轻重与人们的心理状态关系密切。
4、中药治疗：中医膏药【赵氏养生骨质增生贴】治疗是从病因入手，通过药物的作用，达到显著的治疗效果，是很好的治疗方法。
5、手术治疗：如腰痛合并下肢疼痛与麻木者，经非手术治疗无效者可考虑手术治疗，手术是患者最后的选择，腰椎骨质增生的注意事项：1、避免不良的姿势。
2、避免久坐、久站。3、避免长时间低头、仰头、歪头，须适当舒缓颈部肌肉疲劳。4、养成良好的运动习惯：以强壮肌肉，减缓脊柱的退化。
5、维持理想的体重：可减少腰椎和膝关节的负担。6、弯腰这个动作，对脊骨是很大的负担，应养成屈膝蹲下的习惯，以减少脊骨的负担，并应减少提重物的机会。
