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医生回答
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风寒感冒：特点是发热无汗身痛恶寒鼻流清涕等治疗时宜多选些如生姜葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。风寒感冒饮食疗法
1)神仙粥：大米50～100克生姜3克入沙锅同煮1～2沸再放入连须葱白5～7段待粥将熟时放入米醋10～15毫升稍煮即可.此粥要趁热服食后宜盖被青卧以微微出汗为佳
2)姜糖饮：生姜10克(洗净)切丝放入水杯中用沸水冲泡盖盖浸泡5分钟再调入15克红糖趁热顿服服后盖被取汗
3)菜根姜片饮：白菜茎根1个萝卜根1个共切粗片生姜3片红糖50克加水适量煮开3～5分钟热服取汗
4)荆芥防风粥：荆芥10克防风12克薄荷5克淡豆豉8克粳米80克白糖20克.水煮前4味药去滓取汁;再加用水煮米成粥加入药汁及糖即成
5)香葱饮：香菜根葱须白菜头煎水加红糖适量代茶饮有发汗解表通鼻窍作用尤其适用于幼儿急疹
6)家庭常备中成药：正柴胡饮三九感冒灵冲剂藿香正气液等.祝好!
