你好,最容易的方法就是用3%的医用双氧水灌注外耳道,如果像开锅一样的作响,就证明有炎症.如果没有或就有少量的水泡音那就没事.可以用几天消炎药看看吧,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜。