退热有很多方式,体温上升不高一般可以使用物理降温,比如用温毛巾放在额头,或者有冰块的时候使用冰敷,家里面如果有酒精,可以使用酒精搽抹身体。
平时多注意锻炼身体,不要长时间熬夜,休息作息时间,不要太过于劳累,以免伤害到身体。