大蒜和醋无疑都是对身体很有益的食物,蒜的杀菌功能众所周知,而醋不仅是美味的调料,可以使我们做的菜更加美味,而且醋对人的身体有很大的好处,所以孕妇是可以吃醋和蒜的。
不过要注意吃的方法和方式以及要控制吃的量。因为吃太多的醋容易造成色素沉着,加重妊娠斑;而蒜最好不要生吃,因为生蒜辛辣,对肠胃刺激太大,孕妇可以吃一些腌制的蒜或是炒菜的时候放在菜里面炒熟的蒜。