人打哈欠整体来说是身体特别是大脑缺氧.打哈欠的运动可以促进氧的吸入.造成缺氧的原因很多基本可以归为以下2类:1平常特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳.2身体有异常使氧的吸收能力或内部输送能力减弱造成身体各部位缺氧.建议从睡眠质量着手在医生指导下以药物进行配合以达到体内供氧充足的目的。