你的情况,一般的考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服壮腰健肾丸大蜜丸、金锁固精丸、男宝胶囊之类的药物,对症治疗,可以恢复正常的。