您血糖高、血压高、尿酸高,建议您①限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收.②限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性3酸甘油酯,使血浆中3酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入.多吃深海鱼,3文鱼、沙丁鱼等