肋软骨炎。保持一个姿势太长时间了,劳累引起的指导意见没有好的治疗办法,靠休息来缓解。双手,双臂用力都会疼痛,加重炎症。
如果只是胸口的骨头疼,应该是比较轻的,注意休息,疼的时候可以用一些外用药“扶他林。不过药物只是起缓解减轻疼痛的作用,还是要多注意休息。
减少剧烈活动,以免让更多的骨头发病。