你好,这种情况是断奶导致的。您的奶涨是正常的,感觉涨的厉害时建议您用手轻轻的挤挤,挤出一点会好受些,但是不要用吸奶器吸,也不要宝宝吃。
指导意见断奶后奶涨大约需要57天左右的时间。你可以喝炒麦芽回奶,断奶期间饮食上清淡一些,尽量少喝汤,少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的的食物。
可以口服乙烯雌酚和维生素B6来缓解乳房憋涨,同时局部用湿毛巾做热敷,一般一周就可以了。希望我的回答对你有帮助!