宫寒的话没有什么特效药的,主要靠自己日常的一些日常的调理可以喝一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。
另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。
即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃生冷的食物,日常可以艾附暖宫膏调理