早孕反应有时候因人而异,于身体中的雌激素水平有关,般早孕反应中轻微的厌食、呕吐等症状,并不会对胎儿产生很大的影响。
不过一般在孕12周左右,早孕反应会消失。指导意见你可以这样做,能相对减轻早孕反应首先要保持身心愉快与充分休息很重要,要知道这也是正常的生理反应,不要惧怕。
早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干,半小时内暂不喝水,少量多餐,以清淡饮食为主,少吃产气的食物如豆类,洋葱等。多吃水果,如香蕉可帮助补充体内电解质。
水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现,姜可以有效缓解呕吐,怀孕期间吃姜并没有危险。这样做才对胎儿没有任何影响。