你懂的情况睡眠不好是会引起你的疾病的加重,乙肝的患者禁忌熬夜,饮食烟酒,辣椒,浓茶咖啡不要熬夜就可以的。建议你最好是合理的调节精神不要焦虑,熬夜就可以的,建议你晚上睡前和一杯牛奶,在一个就是需要你运用艾灸治疗每天饭后1个小时进行艾灸足底涌泉穴为就可以的。