使母乳增多的方法要经常让孩子吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁。指导意见不要随便补充奶粉。即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充。
因为孩子一吃上奶粉以后,吸奶力就会变弱,结果母奶会越来越少。充分摄取营养。作为妈妈来讲,重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。
多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.不要焦躁,要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。注意休息和睡眠、不要过度疲劳。