从您描述的情况来看,应该是支气管和扁桃体出现了问题,最好可以去检查一下。如果想自己调理的话,可以自己使用点苯丙哌林或可待因,另外,平时多喝点水,也可以多喝点柠檬水。
饮食上不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强的食物。