你好,你叙述的情况一般是营养不良引起的。指导意见建议平时要有规律的饮食习惯,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,水果,蔬菜等等,要供给身体所需的营养,还要注意休息,避免劳累。
药物可口服阿胶浆口服液。还要有充足的睡眠。祝康复。