首先,既然是过敏性鼻炎就要从过敏源着手,看自己是因为什么原因引起的过敏,或许是灰尘,或许是花粉等等,总之,一定要找出让自己过敏的原因,这就需要注意自己的屋内卫生,经常打扫,常换洗被褥,有的卧室里会有一些螨虫,对鼻子是有很大伤害的,说不定它就是你的过敏源,出门的时候可以戴上口罩,避免被冷空气直接刺激到,或避免吸入令自己过敏的物质,而引起鼻炎。