健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十五公斤左右是比较正常的,在这个数值范围上下浮动百分之五左右都是正常的,你现在的体重是七十五公斤是属于一种偏胖的情况。
建议你可以通过饮食方面的调节和控制搭配适宜的体育锻炼来合理的进行减重。食用减肥产品是不建议的,很容易出现依赖性、出现反弹的情况,而且对于胃肠道是具有一定的刺激和伤害的。