你好,不要食用如:绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜、煮熟的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料,忌烟酒,其他可以食用清润又不太寒凉且破气的食物,像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等富含粗纤维的食物,都可以有效的改善便秘和腹胀的症状。