按你说的这些症状来看,你这种情况可能是可能是脾胃虚弱引起的,可以吃香砂养胃丸的.吃3天先,肾虚可以先吃(六味地黄丸),滋阴补肾,用温水服药,吃1个星期先,指导意见油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,多吃点蔬果,少上网.不能熬夜。