红枣里面含有大量的维生素C,孕妇平时吃适量的大枣对身体是有好处的,大枣里面还含有大量的铁元素,对于贫血的孕妇来说有很好的补血效果。
孕妇也可以喝红枣水,子啊补血的同时也会有一定的健脾的效果。如果平时觉得头晕,或者在产检的时候,发现自己有贫血的,最好是可以在医师的指导下,服用一些补血的药品,每天吃四五颗红枣起到一定的辅助效果。