您好,根据您所描述的情况,主要考虑是上呼吸道感染引起的,注意休息,多喝水,多吃水果蔬菜,清淡饮食。指导建议:不要吃辛辣刺激性食物,建议服用头孢克肟分散片,蓝芩口服液,甘草片进行治疗,注意不要吃辛辣刺激性食物。