你好,很高兴为你解答,要想让孩子有个健康的身体,有较强的抵抗力和免疫力,在饮食上一定要不偏食、不挑食,合理膳食,粗细搭配,这样营养才会均衡,才有利于孩子的体质发育的,小食品尽量不吃,多吃水果和蔬菜,多喝水,多加强身体锻炼。