抑郁症患者的性格明显改变,前后判若两人。忧郁悲观,意志消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑,苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,常常自责,且自卑,可能是抑郁症的重要信号。
建立心理支持系统包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候,向他们“诉苦,寻求心理帮助,如果精神压力过大,心理承受能力有限,则需进行专门的心理疏导或治疗。