你好,首先你得症状是受凉所致的寒气入侵体内,导致的全身发冷,因为宫寒所以会有肚子疼的感觉。建议你可以去药店买药用的阿胶糕,每天坚持喝,吃饭要吃有营养的,比如,红枣莲子粥一类的的,主要是补气,补血,调理两到三个月左右,基本就可以恢复了。