你好,根据你的描述,考虑是由于你的脾胃功能比较虚弱,运化水湿的功能较差,出现水液聚集成痰的表现。建议你到药店购买二陈汤加参苓白术散来燥湿化痰,健脾理胃来治疗。
平时注意不要吃太多的甜食,更不要吃太多肥甘厚味,避免造成脾胃负担过重。