根据你说的情况,茶叶中还有丰富的维生素和矿物质,尤其是生理活性物质,如茶多酚等,具有抗氧化和增强抵抗力的作用,平时适当饮茶是有好处的。
如果你还在服药,应避免饮茶,防止茶叶中酚类物质与药物发生反应,影响药效。另外病毒容易潜伏在机体,当疲劳,休息不足,感冒时容易复发,因此平时注意锻炼身体,均衡膳食,增强抵抗力。