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患者提问
太空步是减肥还是增小腿的啊
最近我自己迷恋上了迈克尔杰克逊的太空步,周围的人说走太空步是减肥,但是长期锻炼会不会使小腿的肌肉得到锻炼而增小腿啊?
提问时间:2020-04-10 12:03
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
走太空步是一种不错的减肥运动,但是要注意坚持下去才会有减肥的效果的,至于说会增小腿是没有这个顾虑的,同时要注意饮食上要忌辛辣油腻和甜食。
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