怀孕早期三个月要补叶酸,防止宝宝畸形。另外前三个月凉性的东西最好不要吃,特别是现在夏天千万不要吃冰冻的东西,多吃点苹果,葡萄等平性水果,另外可以多喝点骨头汤,多注意休息,别太过劳累,因为前三个月比较容易流产的,胎盘发育不是太稳定。
所以一定要注意休息,饮食要全面。