颈椎病不宜多吃鹌鹑蛋。原因说明:鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,食用可以提高身体抗病能力。但是鹌鹑蛋胆固醇太高,不宜多食。