您好,回奶的原则是停止哺乳,不排空乳房,清淡饮食,少进汤汁,适当使用回奶药物等。您现在乳房胀痛可以用芒硝敷乳房,可以缓解症状,不要往外挤乳汁,还可以喝麦芽水,不要喝鸡汤、鱼汤等,不要吃油腻食物。
以上是对“有什么办法可以回奶快些,乳房胀痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!