你目前的这种情况考虑主要是肾阴虚的表现,与平时劳累,作息时间不规律,活动少引起的植物神经功能紊乱有关系,目前首先要积极参加体育锻炼,每天有氧运动60分钟,如快走慢跑,形成规律的生活方式,促进身体脂肪代谢平时饮食要低盐低脂,尽量多吃蔬菜水果,减少脂肪的摄入量,从而控制脂肪肝,促进植物神经功能调理,可以适当服用六味地黄丸。