你好,你的情况乳房有问题吗。疼痛吗,溢乳吗,如果出现这些症状的话就应该重视起来了,可能是乳腺的异常增生的,建议你去医院外科检查一下吧。
饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味之品,戒烟酒。注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧。