晚上吃低热量的食品,有助于减肥。吃黄瓜减肥,黄瓜具有清热利尿,预防便秘的作用。现在很多减肥水果中,含有大量的糖,都是热量,对于减肥没有太多的好处。
黄瓜不含有果酸,不会因为酸而伤胃,而且含糖量非常低,价格又便宜,是减肥的好搭档。