你的情况是手脚发热、睡眠不好,考虑是阴虚有热。建议吃药治疗。从你的情况来看,主要是手脚发热,睡眠不好,食疗估计调不好,建议你可以吃六味地黄丸。
以上是对“手脚发热是为什么,用什么可以食疗吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!