后期需要补钙达到每日摄入如1200mg,可以饮用牛奶400500ml补充300mg;补铁动物血、肝脏、瘦肉;同时吃新鲜蔬菜水果补充维生素C。
也可以补铁剂是同时补Vc按照Vc:Fe=1:5的比例补充吸收利用更好