你好、中年女性、职业教师、经常说话如果没有保护好嗓子会导致声带发炎、咽喉炎所以嗓子痛。建议你饮食要注意少吃辛辣刺激性食物、少吃油炸类食物、多喝水、多吃水果蔬菜、说话尽量用胸腔发音不要老用嗓子发音、如果嗓子痛可以吃冬凌草、头孢等消炎药物、也可以雾化吸收治疗、平时可以泡一些菊花、胖大海有滋阴嗓子作用以上是对教师职业病上完课下来嗓子疼这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降