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医生回答
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阴虚则不能制阳、致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证．阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑、临床所见、以心、肺、肝、肾为主．临床表现：午后潮热、或夜间发热、发热不欲近衣、手足心发热、或骨蒸潮热、心烦易怒、少寐、多梦、颧红、盗汗、口干咽燥、大便干结、小便短赤（心火、尿少色黄、舌质干红或有裂纹、无苔或少苔、干咳少痰、痰中带血（肺火）、脉细数而弦（肝火）、女子梦交（肾火）．或伴有口腔溃疡反复发作、疼痛、伴头昏、腰酸乏力等．对症中药：六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等．中医保健疗法：1）不熬夜、食清淡；
2）刺激耳穴、足穴；3）服药治疗．阴虚火旺体质养生、主要采用中医中药方法调理、建议养阴清热．同时也要调整自己的心态、保持情绪稳定、心平气和．阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重、推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：生地黄粥、天门冬粥、百合粥等．在生活中要注意：节制性生活、一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致；
禁食温燥的水果、调味品等（麦当劳、肯德基等）；禁食咖啡等刺激性饮料；晚饭少食等．药食同源：清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等、多有抗菌消炎作用、适用于各种实火症候．滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等、多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症．凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等、可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况．
