怎样自测阴虚，阳虚，肾虚或脾虚？

人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

蜂蜜减肥法蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见第一天只喝蜂蜜(可泡茶喝.第二、三天正常饮食.第四天只喝蜂蜜.第五、六天正常饮食.通常一星期下来可瘦34公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

减轻压力的方法：1、腹式呼吸:深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。2、舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的意守丹田，盘坐或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。3、泡脚:通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。4、多想美事;保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。所以，试着改变自己的心态很重要。

你好，根据你的描述，我觉得你好像是得了颈椎病。颈椎病压迫臂丛神经引起胳膊不能正常抬起。建议你到正规医院拍个颈椎x光片儿，如果是颈椎病的话，就请中医大夫对症治疗。或服颈复康。

尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒感染引起的好发于生殖器或周边的性传播疾病。个体小可用物理疗法治疗，而体表尚有少量疣体残存时，可再用外用药物治疗,也可系统治疗。建议到医院男科检查下及时治疗，性伴或配偶应同时去医院检，使用避孕套等

你好，就目前的医疗水平来看的话，卵巢早衰是不能逆转的，中药是根据月经按照周期来服药调整的，治疗的周期是比较长的，西药主要就是激素替代疗法，效果是比较确切的。根据你的描述，按照你自己的药物，中药西药都是可以的，建议你还是用西药的激素替代效果是不错的，短期内服用副作用是很小的。

你好，你的情况可能是由于肘部经常与衣服或者桌子什么的摩擦引起的，还是属于正常的情况指导意见目前建议你应该注意保持脱皮区域皮肤的清洁卫生，注意避免过多的使用肘关节磕碰桌子等，再继续观察

您好,目前这种病属于基因缺陷遗传疾病,能根治的方法只有造血干细胞移植,有个中型地贫群65269105,可以分享同种病的孩子的护理经验,地贫的孩子要少吃含铁的食物,因为地贫患者在多次输血过程中体内有了大量的铁,铁多了会影响心脏,如果没有输大量血的话,能吃要多吃.祝您的孩子早日康复。

你好、中医认为颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致、一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法、建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗、见效快、疗效确切、许多患者治愈后不会复发这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛、从而达到标本兼治的目的

熬夜会对身体造成多种损害经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的。指导意见建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。