你好很高兴为你解答问题,根据你的症状考虑可能是年龄大,肠蠕动减慢,建议多喝白开水,或者是蜂蜜水,多吃点香蕉蔬菜水果。
可以吃点麻仁润肠丸或者是芦荟胶囊,开塞露。平时多活动,吃清淡易消化食物,少吃油腻油炸辛辣刺激性食物。可以轻轻按摩腹部刺激肠蠕动,有助于排便。
如果我的解答能帮到你请你去评价谢谢。如果症状不缓解建议去医院灌肠处理。