你说的情况应该是由于脾虚肝郁,气血不足,心肾不交造成的指导意见这样的情况应该和你的心情不太好有关系的,还有就是你的忧虑,生气,恐惧等。
这样的病症应该积极锻炼身体调整自己的心态。用中药龙胆泻肝丸,人参归脾丸,养血安神片就可以的