您所说的头晕目眩,主要是由于颈椎病所致的压迫神经引起,所以会在低头和抬头的时候容易加重,对于这种情况,建议你最好是先去正规医院做一个颈部的核磁检查,具体的明确一下,然后再对症治疗,平时要多注意休息,清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物,祝你早日康复也希望您对我的回复作出评价,谢谢!