你好,可以服用抗骨增生片和补钙。抗骨增生片能补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
平时不要做一些剧烈运动,多吃一些钙片。注意休息,注意不要疲劳过度,注意饮食等等。如果很久症状未减轻改善,建议上正规医院做检查。
祝你身体健康!