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你好、益脾饼：白术、干姜、红枣、鸡内金、面粉、植物油、盐适量将白术、干姜煎取汗200毫升、把红枣煮熟去核后压成枣泥、将鸡内金磨成细粉与面粉、盐和匀、再加入枣泥和药汁揉成面粉团、在锅内烙成饼、即可食用

神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。心理指导：首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。

您好，糖尿病会影响性欲，这种损伤，是不能自行恢复的。需要及早干预治疗。还需要考虑是肾虚所致的身体损伤。这种情况，应避免性刺激，多运动，多喝水，控制饮食，并使用中药对症治疗。

您的情况有可能是精气血亏虚、感受风寒湿邪的问题。指导意见可考虑检查一下血常规、风湿系列看看。可考虑选择中药如归脾汤、独活寄生汤等加减调治一下。

一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的4倍左右，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，土豆是降血压食物，膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理，调整膳食，也就可以“吃”掉相应疾病。土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

根据你的情况和说明，这个可能和你平时缺乏锻炼有关的，引起肌肉乳酸堆积过多所致的，建议你可以热敷的，好好休息的，平时注意坚持锻炼就会好转的。建议你保持乐观积极的心态的，注意饮食规律的，注意生活规律的，保持心情舒畅愉快的。

你好；要注意产气血虚弱血液循环不良和缺少身体的功能锻炼。建议；加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

你好!孩子5个月体重才增长了1.3公斤，这是远远不足的，因为婴儿在六个月内平均每个月要增长体重0.7公斤，所致你的孩子要警惕存在营养不良“人逗她她能盯住人就是不象其他小孩那样玩。而这种情况则提示孩子可能存在大脑发育不良，所以应人能出现迟长。建议及早检查清楚，必要时及早开展康复治疗。千万不要等以后，因为时机一旦错过是无法补救的。

健康指导：这种情况，最好去医院的肝胆科做相应的治疗，同时可以服用些具有清热解郁、降脂祛痰作用的药物，在日常的饮食中要以清淡的食物为主，可以食用些如蘑菇、山药、黑木耳、莴苣、大白菜、油菜、豆腐、胡萝卜、西红柿等之类的食物。

经常锻炼中出现脚踝等关节损伤，由于没有进行系统的调节。导致肌腱累积性损伤。所以出现不能持久保持体力的情况。指导意见这种情况，暂时不适合做运动，每天做关节肌腱按摩，被动活动等调节。至少需要调节1~3个月。