您好!您现在怀孕四个月晚上不困,白天也不想睡。考虑您精神高度紧张,应该有一定的关系。平常可以起来多运动一下,以适度的锻炼为主。
平常可以多喝牛奶,少想的事情太多。可以喝点复方阿胶胶。以上是对“我怀孕4个月晚上不困白天也不睡怎么才能缓解睡眠再有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!