走路一段时间后，肌肉酸痛，紧绷

您好您现在的肿痛和僵硬感是由于骨折距离外伤的时间短，未完全修复所致。脱皮现象与肢体长时间没有活动,导致局部血供变慢减弱有关，或是由于局部的皮肤的表层组织代谢所致。上述这些都是骨折以后的正常现象，您不需要担心的。指导意见现在治疗的关键是尽快消肿止痛，并根据骨折的愈合情况进行适当的锻炼，从而促进骨折的愈合和患肢功能的恢复。您可以通过中药烫洗、热敷或是局部涂抹红花油等方法来缓解肿胀和疼痛，这样也有利于局部的血液流通，可以加速骨折的愈合，您平时最好将患肢适当的抬高或垫高，以利于血液回流，可以减轻肿胀的程度。功能锻炼应根据您骨折的愈合情况，主要是以您的自主活动为主，慢慢来，循序渐进，适当的锻炼不仅可以避免患肢的肌肉萎缩、关节僵直等并发症，还可促进骨折愈合并有效的恢复患肢的功能。最后祝您早日康复。