经常锻炼中出现脚踝等关节损伤,由于没有进行系统的调节。导致肌腱累积性损伤。所以出现不能持久保持体力的情况。指导意见这种情况,暂时不适合做运动,每天做关节肌腱按摩,被动活动等调节。
至少需要调节1~3个月。