摔倒时，撑地，手腕向里窝了一下

脚关节疼痛一般是风湿性关节炎通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬而且这种疼痛是对称性的.风湿性关节炎多发于女性.需要做过全面检查来确定是否风湿性关节炎.如果是有很多药物和疗法可以治愈关节炎.平常注意保暖注意天气变化!还需要拍片检查一下.是不是骨质增生造成关节的炎症而引起的。

健康指导：你好，有可能是压迫到神经或者血管导致的，建议这段时间注意休息，发作的时候药卧床休息。平常可以做一些牵引运动来锻炼腰部。

你好！根据你说的情况，骨折的愈合后在开始活动阶段受伤处出现肿胀的情况其实也是很常见的，因为骨折处骨头虽然愈合，但骨折周围的组织和血运还没有完全通畅，所以出现了局部的肿胀。你好！根据你现在的情况，建议你不用担心，继续坚持活动，并且每天最好用热水泡泡脚，泡脚时在适当的自我按摩效果会更好，半年以后基本上就没问题了。

你好，四边孔综合征(quadrilateralspacesyndrome)即旋肱后动脉和腋神经在四边孔处受压后所引起的一系列临床症候群，其主要表现是腋神经支配的肩臂外侧的感觉障碍和三角肌功能受限，可继发于肩部外伤或继发于上肢过度运动后。

1：制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长.2：冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量.3：加压在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如,踝关节扭伤时，可以用U字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用.4：抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。以上是对“肌肉拉伤有什么特效药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抗炎药有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。副作用为胃肠反应、肾脏损害、延长出血时间等。这样能够快速的恢复身体的免疫力平时也一定要注意不能受风着凉，否则很可能会导致病情加重的。尽量不要在潮湿阴冷的环境当中生活和学习。

股骨头坏死保守治疗方法，股头坏死是骨组织缺血性坏死，是一种常见病，与外伤、应用激素及酗酒等诸多因素有关。股骨头坏死保守治疗方法，主要包括药物治疗(内服药物、外用药物、部分西药和药敷辅助治疗、针灸按摩治疗、物理治疗等。股骨头坏死患者应避免患肢限制负重，卧床休息。

您好，根据您的描述，初步判断应该是摔跤造成的。指导意见都说伤筋动骨一百天，您可能当时摔到脚了，病是靠三分治七分养，您之所以再次感到疼痛，是因为休息不够充分，所以才复发的。建议您继续休养，若不放心可去医院拍X线观察一下，平时在家可热敷一下看能否减轻。或找中医调理一下，可用中药泡脚或内外兼用。祝您早日康复！

你好，粉碎骨折不一定不能完全愈合，我的很多病人都正常愈合了。康复期指的是骨折术后，需要功能锻炼的时期。建议口服接骨药物；在医生指导下活动关节部位；建议理疗促进功能恢复。

你好!检查腰椎和血糖情况,也可能是肾阴虚,先中医号脉后中药治疗