你好,根据你说的情况,考虑如果是慢性咽炎的问题,因为咽部粘膜增生的问题会感觉肿大。建议应去医院检查一下,如果诊断是咽炎,可以吃点金莲花咀嚼片,局部用开喉劍喷剂每天喷嗓子,平时多喝水,不要吃辛辣刺激性食物,注意休息和避免受凉。