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喝牛奶能长个子吗?

我今年15可是才154cm平时没时间锻炼只有体育课上锻炼锻炼,但我很想长个子!请问喝牛奶有用吗?应该什么时候喝效果最好?用不用喝的同时加一些面包之类的?我还能长多高?
提问时间:2020-03-20 01:24
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